أفضل 10 أماكن لليوجا في تايلاند (2024)
تايلاند بلد هادئ ذو طبيعة خلابة وشواطئ مذهلة وثقافة بوذية غنية توفر إحساسًا بالسلام والهدوء بغض النظر عن المكان الذي تزوره في البلاد.
رحلة الطريق النهائية في نيو إنجلاند
على مر السنين، أصبحت تايلاند مكانًا شهيرًا للزيارة للاسترخاء. توفر الخلوات فرصة للهروب من وطأة الحياة اليومية وتجديد نشاطك في بيئة سلمية وهادئة، بالإضافة إلى تعلم ممارسات جديدة يمكنك أخذها معك إلى المنزل ودمجها في حياتك اليومية.
تقدم منتجعات اليوغا في تايلاند ذلك تمامًا. إنها توفر الأساس للتعلم من الجذور البوذية، وتحسين أو تعلم مهارات اليوغا، واعتماد طرق للعيش بأسلوب حياة أكثر هدوءًا وأكثر حضورًا.
يوجد في تايلاند مجموعة واسعة من أماكن اليوغا، ولكل منها شيء خاص وفريد من نوعه. مما يجعل اختيار المنتجع المناسب مهمة صعبة حقًا.
لذا ولمساعدتك على تخفيف بعض التوتر، قمت بإنشاء هذا الدليل حول كل ما تحتاج لمعرفته حول منتجعات اليوغا في تايلاند حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير بشأن المنتجع المناسب لك.
جاهزون للجديد!
الصورة: ويل هاتون
- لماذا يجب أن تفكر في ملاذ لليوجا في تايلاند؟
- كيف تختار منتجع اليوغا المناسب لك في تايلاند؟
- أفضل 10 منتجعات لليوجا في تايلاند
- الأفكار النهائية حول خلوات اليوغا في تايلاند
لماذا يجب أن تفكر في ملاذ لليوجا في تايلاند؟
الناس السفر إلى تايلاند لطبيعتها المذهلة وحياتها الليلية النابضة بالحياة وشواطئها المذهلة وطعامها الفاخر. ولكن بعيدًا عن الوتيرة المحمومة للمدن الكبرى المزدحمة وحشود السياح، ستجد أماكن هادئة وهادئة لممارسة اليوغا.
تُعرف باسم 'أرض الألف ابتسامة'، ولا يمكنك الحصول على مكان أكثر شاعرية لممارسة اليوغا. الخلفية وحدها كافية لإغراء أي شخص. تخيل أنك تنغمس في جلسة يوغا عند شروق الشمس وتطل على قمم التلال الخضراء الشاسعة تليها فترة ما بعد الظهر من التنقل بين المعابد والغطس. لا يمكن أن يكون أفضل من ذلك.
حسنا، في الواقع يمكنك أن تتحسن. الهدف من معتكف اليوغا ليس فقط تحسين أو تعلم مهارات اليوغا، ولكن الانفصال عن الحياة اليومية والدخول في روتين تأملي. لا تقتصر اليوغا على اللياقة البدنية فحسب، بل إنها وسيلة لاستعادة التوازن إلى نفسك الداخلي وتخفيف التوتر والاضطراب العاطفي.
إذا كنت شخصًا يشعر بالسلبية والتوتر والاستنزاف العاطفي ويحتاج بشكل عام إلى إعادة الشحن. سوف تستنزف جلسة اليوغا تلك الطاقة السلبية وتعيد إليك بعض المشاعر الإيجابية والجيدة لتحسين مزاجك وصحتك العقلية.
إن تقاليد البلاد ومناظرها الطبيعية الخلابة وثقافتها الهادئة تجعلها أفضل وجهة لقضاء عطلة روحية وشاملة. بغض النظر عن المكان الذي تزوره في تايلاند، ستكون محاطًا بالطاقة الإيجابية المتأثرة بفلسفات اللطف البوذية. سوف يحتضنك السكان المحليون ذوو القلوب الدافئة الذين سيمنحونك تقديرًا أفضل لعيش نمط حياة شمولي.
ماذا يمكنك أن تتوقع من منتجع اليوغا في تايلاند؟
هناك العديد من الأماكن في العالم التي تقدم منتجعات اليوغا. فلماذا تايلاند؟ انها بسيطة حقا. تقدم البلاد ما لا تستطيعه إلا القليل من الدول الأخرى - مزيج رائع من التراث الثقافي الروحي، والقيمة الممتازة مقابل المال، والمناظر الطبيعية الخلابة، وكرم الضيافة.
يمكنك أن تتوقع أن توفر جميع الخلوات في تايلاند بيئة هادئة وسلمية للغاية. وتقع معظم الخلوات في المناطق الريفية، بعيدا عن المدن المزدحمة والصاخبة. وهي تقع في بعض أجمل المناطق، إما بالقرب من الشواطئ المذهلة أو في الغابات المطيرة الكثيفة.
تلبي خلوات اليوغا جميع مستويات المهارة، لذلك إذا كنت مبتدئًا أو يوغيًا متقدمًا، فيمكنك الاستفادة من معظم الخلوات. من الشائع أن تكون جلسات اليوجا جلسات جماعية، ومن الشائع أيضًا أن تتم هذه الممارسة في الخارج على الشاطئ أو في الغابة، لذلك يمكن لقوة الطبيعة الأم أن تشق طريقها إلى عملك العلاجي.
وفوق كل ذلك، المطبخ التايلاندي إنه أسطوري ويمكنك أن تتوقع أفضل طعام في المنتجعات الصحية في تايلاند. يتم إعداد معظم الوجبات من أغذية عضوية طازجة، ومن الشائع أيضًا أن تكون الوجبات نباتية أو نباتية.
يمكنك تناول الطعام بشكل صحيح، والتأمل، وتوسيع ممارسة اليوغا الخاصة بك مع مجموعة متنوعة من دروس اليوغا يوميًا، وغالبًا ما تهدئ آلام العضلات بالتدليك التايلاندي في النهاية. تقدم معظم الخلوات رحلات استكشافية أخرى تمنحك فهمًا أعمق للأشخاص والثقافة والبلد.
كيف تختار منتجع اليوغا المناسب لك في تايلاند؟
أول شيء يجب عليك مراعاته عند اختيار منتجع لليوجا هو ما تريد الخروج منه. يشرع الناس في الخلوات لأسباب مختلفة مختلفة. ربما كنت تبحث عن ملاذ فقط للعمل على لياقتك البدنية، أو ربما تتطلع إلى إجراء تحسينات إيجابية على صحتك العقلية.
فكر في أهدافك وما تريد تحقيقه في الخلوة، ثم ابحث عن خلوات محددة تهدف إلى مساعدتك على تحقيق هذه الأهداف.
ثم عليك أن تفكر في مستواك الحالي. هناك مجموعة متنوعة من الخلوات في تايلاند التي تقدم جلسات لليوغيين ذوي الخبرة وحتى غير اليوغيين. إذا كنت مبتدئًا، فستحتاج إلى تراجع من شأنه أن يضع أسسًا متينة، وإذا كنت من ذوي الخبرة، فستحتاج إلى شيء من شأنه أن يعمق ممارستك بسرعة.
بمجرد مراعاة هذه العوامل، يمكنك البدء في تضييق القائمة من خلال النظر في الجوانب العملية، مثل الموقع والممارسات المعروضة والامتيازات المقدمة والسعر والمدة.
موقع
تايلاند بلد ضخم ولديها مجموعة متنوعة من الوجهات التي تشتهر بمنتجعات اليوغا. بعض من الأكثر شعبية المناطق في تايلاند أما المنتجعات فهي جزر فوكيت، وكوه ساموي، وكوه فانجان، بالإضافة إلى الأدغال الشمالية لشيانغ ماي.
تقع معظم الخلوات في مواقع ريفية خارج البلدة أو المدينة الرئيسية. إذا كنت تتطلع إلى السفر إلى تايلاند لغرض الخلوة، فلديك المزيد من الخيارات المتاحة لك. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن ملاذ قصير لإضافته إلى خط سير رحلتك إلى تايلاند، فستحتاج إلى التفكير في ملاذ بالقرب من المواقع المدرجة بالفعل في قائمتك. تعتبر منتجعات اليوغا في فوكيت رائعة للغاية وتقع بالقرب من المعالم السياحية التي يجب مشاهدتها.
تحتاج أيضًا إلى التفكير في نوع الخلفية التي ستوفر لك أكبر قدر من الشفاء. تقع بعض أماكن اليوغا بالقرب من الشواطئ، والبعض الآخر في الأدغال أو المناطق الجبلية الريفية. فكر في البيئة الطبيعية المحيطة الأفضل بالنسبة لك.
الممارسات
اليوغا هي بالطبع الممارسة الرئيسية التي ستختبرها في منتجع اليوغا في تايلاند. تعتمد ممارسة اليوغا المعروضة إلى حد كبير على قدرتك. إذا كنت جديدًا في ممارسة اليوجا، فحاول البحث عن منتجع هاثا يوغا، أو إذا كنت أكثر خبرة، فقد تفضل منتجع يوغا فينياسا.
بعض أساليب اليوغا الأكثر شعبية في تايلاند هي فينياسا، هاثا، كونداليني، نيدرا، العلاجية، التصالحية، واليوغا المحاذاة. تعتبر اليوغا العلاجية والتصالحية ممتازة للشفاء واستعادة توازن الجسم.
يمكنك أن تتوقع إكمال ممارسات اليوغا عدة مرات في اليوم، ولكن قد تجد أيضًا خلوات تقدم ممارسات تأمل أخرى في عروضها أيضًا. التانترا هي ممارسة شائعة تضاف إلى منتجع اليوغا.
التانترا هي طريقة الحياة البوذية التي تتضمن أنواعًا مختلفة من التأمل واليوغا والتدليك وممارسات التانترا. تشمل معظم الخلوات أشياء مثل التدليك التايلاندي ودروس التأمل وجلسات التنفس وبرامج التخلص من السموم والعافية. تهدف جميعها إلى استعادة التوازن وشفاء الجسم والتأمل في الحياة.
سعر
خلوات اليوغا تختلف في السعر. يمكنك العثور على ملاذات بأسعار معقولة حقًا، أو ملاذات باهظة الثمن حقًا، ولكن ما يدفع السعر للأعلى هو مستوى الرفاهية.
إذا كنت تبحث عن ملاذ اقتصادي، فستجد أن هذه الأماكن تأتي مع أماكن إقامة مشتركة، أحيانًا في أكواخ أو خيام، ولا يوجد سوى الممارسات الأساسية المعروضة. تميل الخلوات الاقتصادية إلى عدم تضمين أي امتيازات أو أنشطة إضافية، وتقدم فقط الخدمة الأساسية.
دليل السفر الصين
إذا كنت تستطيع إنفاق المزيد، فيمكنك العثور على ملاذات شاملة كليًا مع خدمة النقل من المطار، ووجبات البوفيه اليومية، والحفريات الفاخرة، ووسائل الراحة في المنتجع مثل حمامات البخار، وحمامات السباحة اللامتناهية، وصالات الألعاب الرياضية، ومجموعة كبيرة من جلسات التدليك.
وبطبيعة الحال، فإن موقع مركز الخلوة وسمعته مهمان أيضًا. المراكز الصحية الموجودة في شعبية الأماكن السياحية مثل كوه ساموي وتكلفة كوه فا نجان أعلى بكثير من تلك الموجودة في المناطق الأقل شهرة. تميل الخلوات التي تديرها مجموعات أكثر رسوخًا إلى أن تكون أكثر تكلفة مقارنة بتلك التي ليست كذلك.
بدلات
تتضمن عروض منتجعات اليوغا في تايلاند دائمًا بعض الامتيازات الإضافية إلى جانب دروس اليوغا اليومية، وهذا ما يحدد القيمة مقابل المال حقًا.
ستحتاج بالتأكيد إلى بعض التدليل بعد أن من المعروف أن اليوغا والتدليك التايلاندي يعززان الطاقة ويقللان التوتر. من المزايا الشائعة تضمين جلسات التدليك التايلاندي في الباقة، ولكن ليس دائمًا
تعد الخدمات الصحية مثل المنتجعات الصحية وتقشير الجسم ميزة أخرى تقدمها بعض الخلوات.
وبطبيعة الحال، أثناء إقامتك، كنت ترغب في التعرف على البلد أكثر واستكشاف الشواطئ والمناطق الطبيعية المحيطة بها. تقدم بعض الخلوات رحلات استكشافية وجولات ورحلات المشي لمسافات طويلة المضمنة في الباقة، أو على الأقل كوظيفة إضافية مدفوعة الأجر.
حاول البحث عن ملاذ يقدم رحلات إلى بعض المواقع خارج الأوقات التي تعمل فيها في ممارستك.
مدة
يمكن أن تكون خلوات اليوغا في تايلاند قصيرة لمدة يومين أو لمدة شهر. اعتمادًا على احتياجاتك والوقت الذي يمكنك توفيره، سيحدد المدة التي تقضيها في المنتجع.
يجب عليك بالتأكيد معرفة الإطار الزمني الخاص بك قبل حجز المنتجع لأن الأوقات ليست مرنة. وذلك لأنهم يقومون بإجراء عدة جلسات على مدار العام، لذلك يتم تحديد الإطار الزمني. لا يمكنك أيضًا المغادرة مبكرًا أو تمديد إقامتك.
إنها أسطورة مفادها أنه كلما طالت مدة بقائك في الخلوة، زاد الشفاء الداخلي لديك. يمكنك الحصول على نتائج تحويلية حقًا من خلال عطلة نهاية أسبوع قصيرة. لكن الخلوات الأطول تميل إلى التعمق أكثر في الممارسة وتوفر لك المزيد من الوقت للتدرب.
أفضل 10 منتجعات لليوجا في تايلاند
الآن أنت تعرف ما يمكن توقعه من منتجع اليوغا وكيفية اختيار الخيار المناسب لك، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة على أفضل 10 مفضلات لدي. من الخلوات على شاطئ البحر إلى المساكن الجبلية، هذه هي أفضل ملاذات اليوغا في تايلاند ...
أفضل ملاذ لليوجا بشكل عام في تايلاند – فيكاسا يوجا
يُعرف فيكاسا مرارًا وتكرارًا بأنه أفضل ملاذ في تايلاند، ويوفر مزيجًا مثاليًا لقضاء عطلة يوغا منعشة. حدد التواريخ والمدة المفضلة لديك لرحلة يوغا مصممة خصيصًا واعدة بنتائج تحويلية.
ماذا تفعل في رومانيا
انغمس في عدد كبير من جلسات اليوغا والتأمل في الصالونات ذات المناظر الخلابة المطلة على المحيط، تحت إشراف مدربين مشهود لهم عالميًا. في قلب تعاليم فيكاسا توجد هاثا يوغا التقليدية، التي تركز على الأسانا القوية والبراناياما والتأمل - وهذا النهج منشط وشامل للممارسين من كل المستويات.
يمكن بسهولة إضافة مغامرات إضافية حول الجزيرة إلى خط سير اليوغا الخاص بك حتى تتمكن من استكشاف كل ما تقدمه كوه ساموي. نظرًا لكونه منتجعًا شهيرًا لليوجا في كوه ساموي منذ عام 2011، فقد تم تصميم كل شيء في فيكاسا لتعزيز تطورك الشخصي
التحقق من الصلاحيةالمتسابق الثاني في السباق - ملاذ لليوجا والمغامرة لمدة 10 أيام
تصور نفسك في جزيرة الجنة الجميلة في كوه ساموي بصحبة أشخاص ذوي تفكير مماثل وتحت وصاية معلمي اليوغا ذوي الخبرة.
اذهب للنوم على صوت الأمواج، واستيقظ على أصوات العصافير، ومارس اليوغا في تأمل هادئ، واشعر بالرمال على أصابع قدميك والماء على قدميك في غضون دقائق من مغادرة مكان إقامتك.
سيمنحك منتجع اليوغا هذا الذي يستمر لمدة 10 أيام الفرصة ليس فقط لممارسة الوضعيات الخاصة بك، ولكن أيضًا تناول الطعام الصحي مع بوفيه الطعام الذي يتم تقديمه يوميًا، والتواصل مع ذاتك الداخلية، والتأمل، واستكشاف الجزيرة المشهورة ببساتين جوز الهند، والغابات الجبلية المطيرة، و الشواطئ المليئة بالنخيل.
تنتظرك رحلات استكشافية مجانية أثناء إقامتك مثل ركوب القوارب والغطس إلى جزيرة قريبة ورحلة إلى الأسواق الليلية المحلية للحصول على بعض العلاجات بالتجزئة.
تحقق من خلوات الكتابأفضل منتجع يوغا شامل كليًا – منتجع يوجا وشفاء لمدة 6 أيام
قم بتحيتك لأشعة الشمس كل صباح في منطقة هادئة منعزلة على بعد 3 كم خارج شاطئ آو نانغ، وعلى بعد دقيقتين فقط سيرًا على الأقدام من حمام السباحة.
توفر مارينا يوجا ملاذًا شاملاً حتى تتمكن من التركيز على اليوغا والتأمل والسماح لهم بالعناية بكل التفاصيل. إنهم يقدمون نفس وجبات الإفطار والغداء الأيورفيدا كل يوم لمساعدتك على التخلص من السموم.
وبصرف النظر عن البرنامج الذي يتضمن التأمل الصباحي، وكرييا، وتاي تشي، وكارما يوغا، وبراناياما، ومانترا، يمكنك القيام برحلات لرؤية معبد كهف النمر، والسوق الليلي في مدينة كرابي، وشلال الينابيع الساخنة، ومسبح الزمرد.
ستختبر ورش عمل أيضًا وستكون لديك القدرة على التحدث مع المعلمين الذين يمكنهم تقديم نصائح وملاحظات وإرشادات محددة لك.
تحقق من خلوات الكتابأفضل ملاذ لليوجا للمبتدئين – ملاذ يوجا لتجديد النشاط لمدة 5 أيام
يمكن للعالم أن يصل إليك وهذه العطلة التي تستغرق خمسة أيام مثالية لفصل نفسك وتجديد نشاطك في مركز أناندا لليوجا والتخلص من السموم، في الجنة جزيرة كوه فانجان على خليج تايلاند.
شارك في ما يصل إلى ستة دروس يوغا يوميًا، بالإضافة إلى جلسات التنفس والتأمل، واحصل على جلسة تدليك تايلاندية يوميًا لمدة ساعة واحدة لإرخاء عضلاتك. تماشيًا مع عملية إزالة السموم، تكون جميع الوجبات المقدمة نباتية ولكن تتوفر أيضًا خيارات خالية من الغلوتين.
يمكنك الحصول على الاستخدام المجاني للمرافق التي تشمل حوض سباحة بمياه مالحة وساونا بخار عشبية. خلال وقت فراغك، يمكنك استكشاف مجموعة متنوعة من الأنشطة في الجزيرة مثل التجديف بالكاياك وركوب الدراجات الجبلية والغطس والملاكمة التايلاندية.
ابتعد عن هذا التراجع وأنت تشعر وكأنك شخصًا جديدًا تمامًا.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاملاذ يوجا فاخر في تايلاند – 8 أيام من اليوغا والتأمل
عش اللحظة، تنفس، وتخلص من كل مخاوفك في هذه اليوغا الفاخرة تراجع التأمل في منتجع صن سيت هيل.
شارك في مجموعة من يوجا هاثا وفيباسانا وبراناياما وفينياسا وأنشطة اليقظة الذهنية طوال اليوم والتأملات الموجهة في المساء. سيكون لديك برنامج ليوم كامل من شأنه أن يستعيد توازنك ويسكت أفكارك الداخلية.
يضمن النهج المتكامل أن يستفيد جميع الأشخاص من جميع مستويات اليوغا من المنتجع ويستمتعوا بتجربة العطلة الفاخرة في نفس الوقت. وبالتزامن مع ذلك، يتم تضمين وجبات صحية يومية إلى جانب جوز الهند العضوي وعلاجات التدليك العلاجية أيضًا.
لا تنس أن تدلل نفسك ببعض التدليل الذي تشتد الحاجة إليه في مرافق المنتجع. مجمع الساونا الحديث والمسبح اللامتناهي وبار المسبح في انتظارك.
تحقق من خلوات الكتابأفضل ملاذ لليوجا النباتية – 8 أيام من اليوغا والتأمل والعافية
مع البرنامج المناسب لجميع مستويات الممارسين، ستكتسب اتصالًا أعمق بعقلك وروحك وجسدك من خلال ممارسة الكونداليني، والهاثا، والنيدرا، وفينياسا، ويين يوجا؛ عمل التنفس، والتأمل.
شارك في مجموعة متنوعة من ورش العمل المنسقة مثل علاج الريكي ومحاضرات الفلسفة. تم تصميم الجدول الزمني للسماح للمشاركين بالوقت للشفاء وتمكين أنفسهم كمجموعة.
ومع ذلك، فإن أولئك الذين يريدون برنامجًا شخصيًا سيستفيدون من جلسات اليوجا الخاصة التي تأتي مع علاج شامل مجاني وتعليمات شخصية.
استمتع بوسائل الراحة مثل ساونا البخار العشبية ومناطق التدليك والعلاج، بالإضافة إلى حمام سباحة خاص يتميز بإطلالات خلابة. يتم تقديم وجبات بوفيه الإفطار والغداء والعشاء النباتية يوميًا.
تحقق من كتاب خلوات اليوغا هل رتبت مكان إقامتك بعد؟ يحصل خصم 15% عندما تحجز من خلال الرابط الخاص بنا - وتدعم الموقع الذي تحبه كثيرًا
الحجز.كوم سرعان ما أصبح مكان الإقامة المفضل لدينا. من بيوت الشباب الرخيصة إلى أماكن الإقامة الأنيقة والفنادق اللطيفة، لديهم كل شيء!
عرض على Booking.comأفضل ملاذ لليوغا للياقة البدنية – 7 أيام من التأمل، التخلص من السموم، فقدان الوزن، الملاكمة التايلاندية
يعد منتجع اليوغا واللياقة البدنية هذا مثاليًا لممارسي اليوغا من جميع المستويات الذين يرغبون في الحصول على أفضل شكل لحياتهم في نفس الوقت. يقع Battle Conquer Gym في وسط حقول الأرز على بعد أميال وأميال، وهو المكان المثالي للتأمل الهادئ وممارسة الرياضة.
المطاعم الشعبية في مدينة نيويورك
شارك في برنامج فقدان الوزن والتخلص من السموم الذي لا يأخذ في الاعتبار النشاط البدني واللياقة البدنية والطعام فحسب، بل يزيل السموم من حياة الشخص أيضًا.
ستمارس التمارين الرياضية، وتتناول نظامًا غذائيًا نظيفًا، وتعيش في الطبيعة، وتمارس اليوغا، وتتأمل لتحسين صحتك الجسدية والعقلية.
ولكن الأمر لا يقتصر على العمل أو اللعب، حيث يتم تضمين بعض الرحلات الاستكشافية مثل زيارات المعبد، والذهاب إلى الأسواق المحلية، والمشي لمسافات طويلة، اعتمادًا على الطقس. استمتع بالاسترخاء والراحة من خلال علاجات التدليك التايلاندية التي تساعد على تعزيز تعافي العضلات.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاملاذ يوجا للإقامة الطويلة – استراحة طبيعية للتخلص من السموم واليوجا واللياقة البدنية لمدة 29 يومًا
عش حياة سعيدة وأكثر إشباعًا مع هذا المنتجع الغامر الذي يستمر لمدة شهر والذي تم تصميمه لتحقيق الانسجام بين عقلك وجسدك وروحك.
يتضمن البرنامج دروس اليوغا اليومية لجميع المستويات. تأملات نشطة واجتماعية ولا تزال. تشمل الأنماط هاثا ويين وفينياسا وإينجار ويوجا التصالحية والقوة. يبدأ كل يوم بتمارين القلب، من المشي لمسافات طويلة إلى السباحة. توجد أيضًا حمامات ثلجية وجلسات تنفس ودروس القوة والتكييف بالإضافة إلى جلسات التدليك.
لن تجد مكانًا أفضل للتأمل وتطوير الذات واليوجا من هنا. يقع هذا المنتجع أمام شواطئ ساموي مباشرةً، وتحيط به الشواطئ المليئة بالنخيل وإطلالات خلابة على الغابة.
أفكار عطلة ناشفيل
خلال فترة راحتك، يمكنك استكشاف المعابد البوذية المحلية أو التجول في القرية المجاورة أو السباحة في المسبح أو البحر.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ لليوجا للنساء – رحلة لمدة 7 أيام إلى تراجع تجسيد الحرية للمرأة
كيف ترغبين في قضاء سبعة أيام في عزلة عن العالم، والاسترخاء، وتجديد نشاطك في منتجع يوغا تايلاندي هادئ مع مجموعة صغيرة من النساء ذوات التفكير المماثل؟
اقضِ وقتًا في صياغة هدف أكثر أهمية وثقة بك من خلال الأصالة والتمكين في هذا المنتجع النسائي.
هذا البرنامج الفريد متاح للنساء من جميع مستويات اليوغا، ويشمل الأيورفيدا، والأشتانغا، واليوجا العامة، والهاثا، والتانترا، وفيباسانا، ويين، وفينياسا، واليوجا التصالحية. يهدف المنتجع إلى استعادة سلامك الداخلي واكتشاف التحرر من الإرهاق.
دلّلي عينيك بالمناظر الخلابة للجبال وحقول الأرز البكر بينما تعيدين التواصل مع أنوثتك وتقومين بالوضعيات الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الذهاب على رحلة مشي ، قم بالسباحة في حوض السباحة ذو المياه المالحة، ودلل نفسك بالتدليك التايلاندي والتدليك الارتكاسي.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ لليوغا الجوي – ملاذ جوي لمدة 7 أيام في الجنة الاستوائية
يقع Haad Yao Bayview في شاطئ هاد ياو في كوه فانجان، وهي جنة استوائية تشتهر بالسكان المحليين الدافئين والطعام اللذيذ والشواطئ المذهلة.
هل ذكرنا أن غروب الشمس في هذا الجانب من العالم مذهل؟ مثالية لجلسات اليوغا في وقت متأخر بعد الظهر.
تم تصميم برنامج اليوغا الجوي هذا خصيصًا لممارسي اليوغا الجدد، ويتضمن دروس اليوغا أسانا واليوغا الهوائية الشريكة التي ستأخذك إلى حالة من السكينة. بعد ذلك، ستعمل أيضًا على تصميم وتدريس فصل دراسي كامل مدته 60 دقيقة، حيث ستحصل على شهادة تدريب معلمي اليوغا الجوية لمدة 50 ساعة.
تماشيًا مع الطريق إلى العافية، يتم تقديم وجبتين طازجتين وصحيتين يوميًا.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ لليوغا على الشاطئ في تايلاند – منتجع لليوجا والتأمل لمدة 6 أيام في كرابي
هذه المكافأة الصغيرة مخصصة لممارسي اليوجا المبتدئين والمتوسطين ومصممة لإعادة التوازن، وهي الملاذ المثالي لك ولصديقك. يقع الاستوديو في غابة استوائية مورقة في Ao Nang مع أجواء مريحة وفريدة من نوعها.
استمتع بما يصل إلى ثلاثة دروس يوغا/ تأمل يوميًا بأنماط مختلفة بما في ذلك اليوغا على الشاطئ؛ دروس التأمل التي تشمل اليقظة الذهنية، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من التجارب الخارجية بما في ذلك رحلة إلى الجزر القريبة، بشرط أن يكون الطقس مناسبًا للنشاط،
كالتزام بحياة أفضل، يتم توفير وجبة الإفطار ومياه الشرب غير المحدودة. يوجد مطبخ مجهز بالكامل ورحلات أسبوعية مرتين إلى الأسواق المحلية بالإضافة إلى مطعمين على مسافة قريبة.
تحقق من كتاب خلوات اليوغالا تنسى التأمين
قم دائمًا بفرز تأمين الرحال الخاص بك قبل رحلتك. هناك الكثير للاختيار من بينها في هذا القسم، ولكن المكان الجيد للبدء هو جناح السلامة .
إنهم يقدمون دفعات شهرية، ولا توجد عقود تأمين، ولا يتطلبون أي مسارات على الإطلاق: هذا هو الحال النوع الدقيق من التأمين الذي يحتاجه المسافرون على المدى الطويل والبدو الرقميون.
إن برنامج SafetyWing رخيص وسهل وخالي من المشرفين: ما عليك سوى الاشتراك في برنامج lickety-split حتى تتمكن من العودة إليه!
انقر فوق الزر أدناه لمعرفة المزيد حول إعداد SafetyWing أو اقرأ مراجعتنا الداخلية للحصول على السبق الصحفي الكامل اللذيذ.
قم بزيارة جناح السلامة أو اقرأ مراجعتنا!الأفكار النهائية حول خلوات اليوغا في تايلاند
لا شك أن تايلاند تظل واحدة من أفضل الوجهات في آسيا لمنتجعات اليوغا. إنه يقدم أفضل ما في العالمين. وسائل الراحة الحديثة، والمغامرة خارج المسار، وتجارب السفر لمرة واحدة في العمر.
يعد التسجيل في منتجع لليوغا في تايلاند فرصة للتخلص من ضغوط حياتك اليومية، وفحص نفسك، واتخاذ قرارات أفضل لصحتك ورفاهيتك.
سيكون لديك إقامة هادفة تسمح لك بالضغط على زر الإيقاف المؤقت حتى تتمكن من التركيز عليك. لذا استرخي، وخذ الأمور ببطء، واسمح لهذا البلد الجميل أن يشفيك.