أفضل 10 أماكن لليوجا في كاليفورنيا (2024)
آه، كاليفورنيا. الولاية التي تستحضر في الأذهان الشواطئ المغمورة بأشعة الشمس وركوب الأمواج والمناظر الرائعة. تشتهر هذه الولاية المذهلة بشكل خاص بشواطئها الرائعة، لكن هل تعلم أن كاليفورنيا هي أيضًا موطن لأنواع مختلفة من منتجعات اليوغا؟
هذا صحيح: من يوجا الأيورفيدا إلى هاثا يوجا وكل شيء بينهما، تتمتع كاليفورنيا بثقافة صحية مزدهرة تتناسب تمامًا مع مناظرها الهادئة.
ونظرًا للعدد الهائل من البرامج المعروضة، فإن اتخاذ القرار الصحيح قد يكون أمرًا صعبًا إلى حد ما. ولكن لا تقلق: لقد حصلت على ظهرك! فيما يلي 10 من أفضل منتجعات اليوغا في كاليفورنيا للمساعدة في تضييق نطاق اختياراتك.
. جدول المحتويات - لماذا يجب أن تفكر في ملاذ لليوجا في كاليفورنيا؟
- كيف تختار منتجع اليوغا المناسب لك في كاليفورنيا؟
- أفضل 10 منتجعات لليوجا في كاليفورنيا
- الأفكار النهائية حول خلوات اليوغا في كاليفورنيا
لماذا يجب أن تفكر في ملاذ لليوجا في كاليفورنيا؟
إذا كنت تبحث عن بعض الراحة من المتاعب اليومية أو ترغب ببساطة في تخصيص بعض الوقت لنفسك، فقد ترغب في التفكير في الاشتراك في منتجع لليوجا.
يجمع مشهد كاليفورنيا بين الصخور والغابات والشواطئ والأفدنة التي لا نهاية لها من مناطق الغابات. هناك الكثير من الأماكن التي تساعد على تجديد النشاط، لذا إذا كنت تبحث عن السلام العقلي، فسيكون لديك بالتأكيد أكثر من نصيبك العادل من الخلوات المذهلة للاختيار من بينها.
بغض النظر عن مستوى خبرتك، سيساعدك تراجع اليوغا على إعادة التواصل مع نفسك مع تحسين صحتك العقلية والجسدية.
تقدم غالبية البرامج وجبات الطعام والإقامة في الموقع، لذلك لن تحتاج إلى القلق بشأن العثور على مكان للإقامة أيضًا - على الرغم من وجود الكثير من البرامج الرائعة Airbnb في كاليفورنيا إذا كنت ترغب في البقاء خارج الموقع.
ما الذي يمكن أن تتوقعه من منتجع اليوغا في كاليفورنيا؟
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن خلوات اليوغا تتعلق فقط باللياقة البدنية والمرونة. ومع ذلك، يمكنني أن أؤكد لك أنك ستتمتع بقدر كبير من التدليل أيضًا!
اليوغا و خلوات التأمل في كاليفورنيا تختلف، لذلك من الجيد أن تعرف ما تريده بالضبط قبل الحجز. اعتمادًا على المكان الذي يقع فيه منتجع اليوغا الخاص بك، يمكنك توقع الكثير من نسيم الجبل أو البحر المنعش، وكلها مرتبطة معًا بجلسات التنفس والتأمل. تتميز معظم المنتجعات في كاليفورنيا أيضًا بأنشطة إضافية مثل ركوب الأمواج والرحلات والتسلق وركوب الخيل وما شابه.
وتقع معظم الخلوات في المناطق الريفية، بعيدا عن ضوضاء المدن وضجيجها. ومع ذلك، ستجد أيضًا بعض البرامج الموجودة في أماكن أكثر تحضرًا مثل جيفرسون بارك في لوس أنجلوس - على الرغم من أن هذه ليست شائعة جدًا.
كيف تختار منتجع اليوغا المناسب لك في كاليفورنيا؟
حسنًا، هذا هو الجزء المهم للغاية: اختيار منتجع لليوجا في كاليفورنيا ليس قرارًا يجب عليك اتخاذه باستخفاف. معظم البرامج ليست مرنة، لذلك بمجرد انضمامك إليها، عليك الالتزام حقًا. على هذا النحو، من المهم فحص بعض العوامل بشكل صحيح قبل اتخاذ اختيارك.
بمجرد تحديد ميزانيتك، أوصي بأن تسأل نفسك بعض الأسئلة. على سبيل المثال، ما الذي تتطلع إلى تحقيقه من التراجع؟ هل تتطلع إلى تحسين مهارات اليوغا الحالية أو هل ترغب في تعلم ممارسات جديدة من الصفر؟
أود أيضًا أن أقترح عليك أن تأخذ العوامل التالية بعين الاعتبار عند اختيار منتجعك.
موقع
كاليفورنيا هي واحدة من أكثر الأماكن الجميلة في الولايات المتحدة ، لذلك سيكون هناك دائمًا الكثير من الأماكن الرائعة التي يمكنك استكشافها. على الرغم من أنها موطن لبعض المدن الأكثر حيوية في الولايات المتحدة القارية، إلا أن جمال الريف في كاليفورنيا لا مثيل له مع الغابات الخضراء ومزارع الكروم.
للحصول على تجربة أكثر غامرة، تعقد بعض الخلوات فصولها الدراسية في البرية، مع استكمال فرص التخييم أو التخييم. تقع هذه الخلوات عادةً في وجهات جبلية أكثر مثل حديقة جوشوا تري الوطنية الشهيرة.
إذا كنت تسعى للعيش على شاطئ البحر، فقد ترغب في التفكير في منتجعات تقع في سانتا باربرا أو سانتا مارغريتا.
الممارسات
قد لا يعرف المبتدئون ذلك، ولكن هناك في الواقع مئات الأنواع المختلفة من اليوغا. لقد لاحظت أن هاثا يوغا موجودة في جميع المنتجعات تقريبًا في كاليفورنيا، وهو أمر جيد أيضًا لأنها واحدة من أفضل الممارسات للمبتدئين.
من خلال الحركات البطيئة واللطيفة، تركز هاثا يوغا على الكثير من تمارين التنفس، لذا يُقال إنها أيضًا واحدة من أكثر أنواع اليوجا استرخاءً.
لمواكبة أجواء كاليفورنيا الباردة، تعد اليوغا التصالحية ممارسة أخرى تحظى بشعبية كبيرة في الولاية. يدور هذا النوع من اليوغا حول التمدد السلبي لمساعدتك على الإبطاء والاسترخاء.
بالإضافة إلى ذلك، ستجد أن بعض الخلوات تتميز بالعادات القديمة مثل طقوس الكاكاو الاحتفالية حيث تتناول مشروبًا يحتوي على الكاكاو لتعزيز الشعور بالرفاهية والاسترخاء.
سعر
إليك ما نريد جميعًا معرفته عند تصفح أفضل منتجعات اليوغا في كاليفورنيا!
حسنًا، من المعروف أن منتجعات اليوغا باهظة الثمن بعض الشيء، ولكن هذا ببساطة لأن معظمها يشمل الإقامة و3 وجبات يوميًا. لخفض التكاليف، يمكنك البحث عن الأماكن التي تقدم فقط وجبة الإفطار أو مرافق الخدمة الذاتية.
وبطبيعة الحال، من البديهي أن الإقامة في المنتجع لها أيضًا تأثير مباشر على التكلفة. على هذا النحو، قد يرغب المسافرون ذوو الميزانية المحدودة في التفكير في الخلوات التي توفر غرفًا مشتركة أو أماكن إقامة غير مكلفة مثل الخيام الفخمة.
الآن، إذا كان بإمكانك تخفيف قيود محفظتك قليلاً، فيمكنك دائمًا اختيار منتجع في فندق. الميزة الرئيسية هي أنك ستتمكن غالبًا من الوصول إلى مرافق المنتجع مثل المسبح والمنتجع الصحي.
بدلات
غالبًا ما يسير التأمل واليوجا جنبًا إلى جنب، لذا توقع جلسات التأمل أو التنفس يوميًا أيضًا!
نظرًا للمناظر الطبيعية المتنوعة في كاليفورنيا والعديد من رحلات المشي لمسافات طويلة ذات المناظر الخلابة، فليس من غير المألوف العثور على ملاذ لليوغا يقدم إضافات مثل رحلات المشي لمسافات طويلة أو الرحلات الاستكشافية. ستجد أيضًا العديد من عروض اليوغا والتسلق، خاصة في المناطق الجبلية.
تأتي معظم الخلوات أيضًا مع وقت فراغ - وهو مثالي للاستمتاع ببعض المعالم السياحية. تحتوي العديد من الأماكن أيضًا على قائمة سبا إذا كنت في حالة مزاجية لمزيد من التدليل، ولكن ضع في اعتبارك أن هذه غالبًا ما تأتي بتكلفة إضافية.
مدة
لقد لاحظت أن الخلوات في كاليفورنيا لا تميل إلى أن تكون طويلة جدًا. في الواقع، يبدو أن القاعدة هي 3-4 أيام. يمكن أن تمتد الخلوات الأطول على مدى أسبوع أو أسبوعين، ولكن من النادر جدًا العثور على برنامج مدته شهر في كاليفورنيا.
بعد قولي هذا، من المهم أن نعرف أن الخلوات الأطول لا تعني دائمًا الأفضل. في رأيي، 3 إلى 4 أيام هي أكثر من كافية للتعرف بشكل صحيح على الأساسيات والتعرف على أساليب اليوغا الجديدة، خاصة إذا كنت مبتدئًا.
من المهم أيضًا معرفة أن معظم الخلوات لها جدول زمني ومدة محددة، لذا تأكد من تخصيص وقت كافٍ لمتابعة البرنامج.
أفضل 10 منتجعات لليوجا في كاليفورنيا
الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه، إليك قائمة بأفضل 10 منتجعات قد ترغب في أخذها بعين الاعتبار أثناء إقامتك في كاليفورنيا!
أفضل ملاذ لليوجا بشكل عام في كاليفورنيا – 4 أيام من التخلص من السموم الرقمية
هل تبحث عن شيء خاص؟ ثم تأكد من إطلاعك على برنامج التخلص من السموم الرقمي لمدة 4 أيام! يعد هذا البرنامج واحدًا من أفضل منتجعات اليوغا في كاليفورنيا، حيث يوفر إقامة لمدة 3 ليالٍ (مشتركة أو خاصة) ووجبة فطور وغداء وعشاء ووجبات خفيفة نباتية يوميًا.
سيتمكن المبتدئون واليوغيون المتوسطون من الاستمتاع بجلسات Nidra Yoga اليومية. يعد التنفس والعلاج البارد والتأمل من المزايا الأخرى التي يمكنك توقعها من هذا البرنامج.
يمكنك أيضًا الاستفادة من المرافق الموجودة في الموقع مثل السبا الذي يقدم علاجات مختلفة مثل الريكي والوخز بالإبر والتدليك.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ يوغا شامل كليًا في كاليفورنيا – منتجع صحي لمدة 4 أيام في دير إيروس، منطقة الخليج
يتمتع هذا المنتجع بموقع ممتاز في منطقة الخليج، ويُعد مثاليًا للمشاركين من جميع مستويات المهارة.
يقدم هذا البرنامج اليوجا العامة، واليوجا التصالحية، ويوجا بيكرام، واليوجا الساخنة، ويوجا التانترا، كما يقدم أيضًا التأمل الموجه. عند عرض الجلسة، يمكنك دائمًا الاستمتاع بلحظة هادئة من العزلة في الحديقة الموجودة في الموقع.
تقع الكثير من المسارات المبهجة بالقرب من المنتجع، لذا تذكر إحضار أحذية المشي لمسافات طويلة الخاصة بك! يتم توفير العديد من خيارات الإقامة ويتم تضمين جميع الأطعمة أيضًا.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاتراجع اليوغا في كاليفورنيا في الجبال – يوجا وتسلق للسيدات لمدة 3 أيام في حديقة جوشوا تري الوطنية
شعور المغامرة؟ حسنًا، تأكد من إطلاعك على هذا المنتجع المثير الذي يجمع بين اليوغا والتسلق!
استمتع بالهواء الجبلي النقي بينما تنغمس في جلسات اليوغا العامة للمستخدمين من جميع المستويات. سيكون لديك أيضًا إمكانية الوصول إلى مرافق الطهي لإعداد وجبة سريعة - وهي مثالية للتزود بالوقود قبل الاصطدام بتلك الصخور!
إذا لم تتسلق من قبل، فكن مطمئنًا أنه سيتم تقسيم المجموعات بناءً على مستويات الخبرة. بعد التسلق، عد إلى موقع المخيم واسترخي بينما تستمتع بغروب الشمس في سييرا، ثم انسحب إلى خيمتك لقضاء الليل.
تحقق من خلوات الكتابملاذ يوجا فاخر في كاليفورنيا – ملاذ فاخر لليوجا والمشي لمسافات طويلة لمدة 5 أيام
حسنًا، من المؤكد أن هذا المكان أغلى من معظم الأماكن، ولكن مرة أخرى، فهو من بين أفضل منتجعات اليوغا على الإطلاق في كاليفورنيا - ولن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لفهم السبب أيضًا!
تنتظرك 5 أيام من تمارين هاثا وإينجار وكونداليني واليوجا التصالحية على الشاطئ، لذلك سيكون هناك الكثير من الفرص للاستمتاع بشمس كاليفورنيا الرائعة. تضمن المجموعات الصغيرة حصول الجميع على الكثير من الاهتمام الفردي، بغض النظر عن مستوى مهاراتهم.
بالإضافة إلى دروس اليوغا، سيتم إرشادك خلال جلسات التأمل والتنفس. يوفر المنتجع أيضًا غرفًا خاصة مطلة على المحيط، لذلك ستستمتع بالنوم على وقع الأمواج الناعمة.
تحقق من خلوات الكتابملاذ يوغا فريد من نوعه في كاليفورنيا – العزلة الروحية لمدة 3 أيام: رحلة روحية شخصية
للحصول على شيء فريد حقًا، يمكنك دائمًا التفكير في هذا المنتجع لمدة 3 أيام والذي تم تصميمه خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك الفردية. من فقدان الوزن إلى الصحة العقلية أو مجرد تجديد احتياجاتك الروحية، فإن هذا المنتجع يلبي احتياجاتك.
من خلال الجلسات الفردية اليومية، يوفر هذا البرنامج أيضًا الكثير من وقت الفراغ حتى تتمكن دائمًا من الوصول إلى أحد تلك المسارات الطبيعية الخلابة قبل الاسترخاء في الصحراء. توفر ساحة الفناء المشذبة مكانًا مثاليًا للاستمتاع بعشاء في الهواء الطلق.
وفي نهاية اليوم، يمكنك الاستمتاع بنوم مريح في غرف جميلة.
أفضل منطقة للإقامة في ملبورن أسترالياتحقق من كتاب خلوات اليوغا هل رتبت مكان إقامتك بعد؟
يحصل خصم 15% عندما تحجز من خلال الرابط الخاص بنا - وتدعم الموقع الذي تحبه كثيرًا
الحجز.كوم سرعان ما أصبح مكان الإقامة المفضل لدينا. من بيوت الشباب الرخيصة إلى أماكن الإقامة الأنيقة والفنادق اللطيفة، لديهم كل شيء!
عرض على Booking.comملاذ اليوغا في كاليفورنيا للرحالة – ملاذ يوغا شخصي لمدة 3 أيام
أعلم أنني قلت إن معظم الخلوات في كاليفورنيا توجد في المناطق الريفية ولكن إليك برنامج يوغا في المدينة والذي سيسعد بلا شك المسافرين الذين يتطلعون إلى الاستمتاع ببعض أجواء المدينة الصغيرة!
يقع هذا الملاذ في مدينة نيفادا التاريخية وليس بعيدًا عن سكرامنتو، ويستكشف مجموعة واسعة من أساليب اليوغا وجلسات التأمل والشفاء من أجل صحتك.
خلال تلك الأيام الثلاثة، ستستمتع بدروس اليوغا اليومية والوجبات المغذية والتأمل وحتى المشي لمسافات طويلة أو اثنين. مع غرف نوم خاصة، يعد المنتجع أيضًا صديقًا جدًا للميزانية حيث يصل سعره إلى أقل من 250 دولارًا.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ لليوجا في كاليفورنيا للأصدقاء – ملاذ شخصي للياقة البدنية والمغامرة لمدة 3 أيام جوشوا تري
احصل على أفضل أصدقائك؛ حان الوقت لواحدة من أكثر منتجعات اليوغا إثارة في كاليفورنيا!
يجمع هذا المنتجع بين اليوغا وإثارة التسلق والتخييم، ويوفر جلسات يوغا يومية بالإضافة إلى حمامات الجليد. وأفضل ما في الأمر هو أنه سيكون لديك الكثير من الفرص لاستكشاف منتزه جوشوا الوطني الشهير!
سيتم أيضًا إعطاء المبتدئين درسًا في التسلق، بما في ذلك كيفية بناء المراسي وتنظيفها، وتسلق الرصاص، والهبوط من الجبال، والمزيد.
يدور هذا المنتجع حول التواجد في الطبيعة، ولكنك ستتمكن من التقاعد كل ليلة في بعض خيارات الإقامة الجميلة والوجبات متضمنة.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاملاذ يوجا بأسعار معقولة في كاليفورنيا – إجازة لمدة 3 أيام إلى منتجع اليوغا
لا يقدم هذا المنتجع مجموعة متنوعة من أساليب اليوغا لمختلف مستويات المهارات فحسب، بل ستتمتع أيضًا بامتيازات إضافية مثل التدليك والوخز بالإبر.
بغض النظر عن مستويات خبرتك، ليس لدي أدنى شك في أنك ستستمتع بالتدرب في شقق الاستوديو الواسعة، والمجهزة بمناور، وأسقف بارتفاع 20 قدمًا، والكثير من أشعة الشمس الأسطورية في كاليفورنيا!
بينما يحتوي الاستوديو على مطبخ، ستجد أيضًا مطعمًا قريبًا إذا كنت لا ترغب في الطهي. لمزيد من التدليل، يمكنك دائمًا حجز علاج للوجه أو أي علاج آخر للجسم في السبا الموجود في الموقع.
تحقق من كتاب خلوات اليوغاأفضل ملاذ لليوجا في كاليفورنيا للأزواج – منتجع صحي لمدة 7 أيام في دير إيروس
إذا شعرت أن الرومانسية قد انتهت من علاقتك، فلا تقلق! يستهدف هذا المنتجع الأزواج على وجه التحديد، ويقدم دراسة أسبوعية للسوترا ويتعلق جوهرها بالتذكير بأن الحب هو اللغة النهائية.
سيتم أيضًا إرشاد الأزواج خلال جلسات اليوغا والتأمل والبستنة والمشي لمسافات طويلة والطهي. سيساعدك هذا الخلوة أيضًا على إعادة التواصل مع نفسك بينما تتعلم المزيد عن شريكك.
الوجبات بسيطة ولكنها مصنوعة بالحب، وفي النهاية، يُتوقع من الجميع التنظيف. وفي نهاية اليوم، ستتقاعد في غرفة نوم مفروشة بشكل جميل ومجهزة بتكييف الهواء وحمام خاص.
تحقق من خلوات الكتابأجمل منتجع لليوجا في كاليفورنيا – ملاذ لليوغا والمشي لمسافات طويلة واللياقة البدنية والعافية لمدة 5 أيام
اترك روتينك اليومي وراءك وأنت تخطو إلى 45 فدانًا من التضاريس الجبلية الخصبة التي تعد بخمسة أيام من التجديد المجيد!
يمكنك أن تتوقع اليوغا التصالحية اليومية ويين ونيدرا وفينياسا لجميع المستويات بالإضافة إلى دروس اللياقة البدنية اليومية. يتم توفير حصائر اليوغا وغيرها من الدعائم. يمكن للمشاركين أيضًا الاستفادة من الأنشطة القريبة مثل السباحة أو المشي لمسافات طويلة.
ومع حلول المساء، يمكنك الاسترخاء بجانب النار أثناء احتساء كأس من النبيذ المحلي أو الاستمتاع بليلة مبكرة في غرفة المنتجع المشتركة.
تحقق من كتاب خلوات اليوغالا تنسى التأمين
قم دائمًا بفرز تأمين الرحال الخاص بك قبل رحلتك. هناك الكثير للاختيار من بينها في هذا القسم، ولكن المكان الجيد للبدء هو جناح السلامة .
إنهم يقدمون دفعات شهرية، ولا توجد عقود تأمين، ولا يتطلبون أي مسارات على الإطلاق: هذا هو الحال النوع الدقيق من التأمين الذي يحتاجه المسافرون على المدى الطويل والبدو الرقميون.
إن برنامج SafetyWing رخيص وسهل وخالي من المشرفين: ما عليك سوى الاشتراك في برنامج lickety-split حتى تتمكن من العودة إليه!
انقر فوق الزر أدناه لمعرفة المزيد حول إعداد SafetyWing أو اقرأ مراجعتنا الداخلية للحصول على السبق الصحفي الكامل اللذيذ.
قم بزيارة جناح السلامة أو اقرأ مراجعتنا!الأفكار النهائية حول خلوات اليوغا في كاليفورنيا
إذن، إليك أفضل منتجعات اليوغا على الإطلاق في كاليفورنيا! آمل أن يكون هذا الدليل قد ساعدك في اختيار البرنامج الذي يلبي ميزانيتك وتوقعاتك.
إذا كنت لا تزال على الحياد، يمكنني أن أضمن شخصيًا ذلك تسلق الجبال والتخييم واليوغا لمدة 3 أيام للسيدات في عطلة نهاية الأسبوع في حديقة جوشوا تري الوطنية . ليس هذا المنتجع ذو سعر معقول فحسب، بل ستتمكن أيضًا من زيارة حديقة جوشوا تري الوطنية الأسطورية أثناء الاستمتاع بدروس اليوغا والتسلق!