السفر لتجد نفسك: التنمية الشخصية على الطريق

السفر وتغيير المكان يضفي حيوية جديدة على العقل. سينيكا

أنت تراهن على أن مؤخرتك الملبسة بالتوجا تفعل ذلك... 

واليوم في العالم الحديث، لا تزال هذه الحكمة الرواقية تبدو صحيحة. في الواقع، يعد الانطلاق في مغامرة أحد أعظم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتطوير شخصيتك.

بالنسبة لي شخصيًا، أقضي سنوات شبابي أتخبط في أنحاء الهند بميزانية قدرها يوم واحد فقط لأتعافى وأخرج حقًا من منطقة الراحة الخاصة بي، حيث أكون في كثير من الأحيان باردًا وقلقًا وساخنًا ومرهقًا ورطبًا ومتعبًا وحروق الشمس ومفعمًا بالحيوية بشكل مفرط... (هل ذكرت أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟)

على أي حال، كل هذه المشقة وكل هذه التحديات سارت جنبًا إلى جنب مع الشعور بالإلهام والترحيب والفضول والشغف والإبداع. يعد التواجد على الطريق أحد أكثر الفرص المذهلة لتعلم مهارات جديدة واكتساب المزيد من الثقة وقضاء بعض الوقت في التأمل في من تريد أن تكون - وما الذي تمثله .

ونعم! يمكنك بالتأكيد أن تضغط على الطريق اللعين وتخرج إبهامك وتنتظر أن يتدحرج القدر قاب قوسين أو أدنى! السفر لتجد نفسك ليس من الضروري دائما التخطيط...

ومع ذلك، إذا كنت ترغب حقًا في إعطاء الأولوية لتطوير شخصيتك أثناء السفر، فلدي أخبار جيدة لك يا صديقي. لقد فعلت بعض التفكير و لقد قمت بتجميع قائمة ببعض التجارب الأكثر إثراءً حول العالم لن يرضي ذلك حبك للتجوال فحسب، بل سيحفز أيضًا النمو الشخصي... 

لكن أولاً: تعزيز العقلية الإيجابية على الطريق

يمكن أن يكون السفر مسعى صعبًا. تأتي الحياة على الطريق بارتفاعات ملحمية ولكن أيضًا بأدنى مستوياتها الساحقة. خاصة إذا كنت تسافر بمفردك لتجد نفسك - فالارتفاعات والانخفاضات تكون أكثر تطرفًا عندما تجتازها جميعًا بمفردك.

من أجل التنقل بشكل أفضل، من الضروري القيام بذلك إبقاء الرأس مستقيماً وفهم قوة العقلية الإيجابية. هناك قوة عظيمة في البقاء متفائلاً . وهناك قوة في أن تكون طيبًا وغير قضائي ومنفتح. 

عندما تنطلق في مغامرة، سواء كنت تخطط لركوب الدراجة عبر أوروبا إلى سنغافورة، أو التجول عبر فوضى المدن الصينية الكبرى أو الذهاب في نزهة لعدة أيام عبر الجبال النائية في باكستان، فإن عقليتك تلعب دورًا رئيسيًا في كيفية انطلاق رحلاتك. 

أنا مؤمن بشدة بتبني التفاؤل واللطف والموقف الذي يمكن القيام به في جميع جوانب الحياة. هذا ما بيان "بروك باكباكر". هو كل شيء.

أولا وقبل كل شيء الإيجابية معدية . من خلال التعامل مع تجارب السفر بعقلية إيجابية، فإنك لا تعزز رفاهيتك فحسب، بل تلهم أيضًا من حولك. تصبح نقطة جذب للقاءات المذهلة والاتصالات ذات المغزى التي لا يستطيع توفيرها إلا الطريق.

يتذكر : أنت لا تعرف الحياة التي تجري خلف الوجوه التي تصادفها. إن ممارسة اللطف والرحمة تذكرنا بإنسانيتنا المشتركة وتجعل العالم في نهاية المطاف مكانًا أفضل من حيث التفاعل في كل مرة.

التفاؤل يا أصدقائي هو الوقود الذي يبقي نار المغامرة مشتعلة. إنه الاعتقاد الراسخ بأنه حتى في الأوقات الصعبة هناك جانب مضيء ينتظر اكتشافه. عندما تصادف عقبات أو تواجه عقبات غير متوقعة، فهذا يسمح لك بالتكيف مع التعلم والنمو. إنه يفتح عينيك على الدروس الخفية في كل تجربة.

يتم تذكيرك باستمرار بأن هذه النكسات ليست سوى مجرد نقطة انطلاق في طريقك نحو التنمية الشخصية. ودعونا لا ننسى قوة اللطف.

لأنه أثناء اجتيازك الكرة الأرضية بشكل بسيط أعمال اللطف لديهم القدرة على تجاوز الحواجز الثقافية واللغوية. ابتسامة، يد مساعدة، محادثة غريبة حقيقية... سوف تخلق روابط عميقة وتترك انطباعات دائمة عليك وعلى الأشخاص الذين تقابلهم.

وأخيرًا، فإن القدرة على العثور على الأشياء المضحكة في النكسات هي مهارة أخرى تستحق التطوير. 

دع هذه الصفات ترشدك وأنت تشرع في المغامرات التي ستشكل تطورك الشخصي. سافر بعيدًا وسافر دائمًا بقلب مفتوح.

بسسسست تريد أن تبدأ (أو تصل إلى المستوى الأعلى) كرائد أعمال و كسب الحرية الحقيقية متصل؟ تعال إلى بالي واقضي أسبوعًا في تعلم كل ما لدي من نصائح وحيل وحيل... الأماكن المتاحة محدودة.

العثور على نفسك من خلال السفر: 11 تجربة ملحمية

اجلس واسترخي يا أصدقائي وأنا أتعمق في أنواع السفر التحويلية المفضلة لدي. من بعض أفضل الأماكن التي يمكنك السفر إليها لتجد نفسك، إلى التجارب التي ستبدأ رحلتك التنمية الشخصية على الطريق، إليك بالضبط ما أوصي به إذا كنت تسعى لاكتشاف الذات:

1. رحلات ملحمية في الأراضي النائية: رحلات لتجد نفسك

إن متعة الوصول إلى أرض غير مألوفة حيث لا تعرف حقًا ما يمكن توقعه هي تجربة مثيرة حقًا. كتب غوستاف فلوبير ذات مرة السفر يجعل المرء متواضعا. ترى ما هو المكان الصغير الذي تشغله في العالم . 

سواء كنت تتنقل في أسواق الشوارع المزدحمة في بانكوك أو تتسلق قمم جبال الأنديز، فسوف تكتشف المزيد عن هويتك وكيف تتصرف في هذه العملية.

في رأيي كلما تقدمت خارج المسار المطروق كلما خرجت من منطقة الراحة الخاصة بك كلما زادت فرصة التعلم. ثق بي، فإن الدروس المستفادة من هذه الرحلات الملحمية سوف تتسرب إلى روحك لتترك لك كنزًا من التجارب وجرعة دسمة من الوعي الذاتي.

2. إلى سقف العالم: النمو الشخصي في جبال الهيمالايا

تخيل أنك تستيقظ على جبال الهيمالايا المهيبة المغطاة بالثلوج وأنت تحتسي كوبًا ساخنًا من الشاي بالزبدة. ربما يذوب المربع الأخير من الشوكولاتة الداكنة في الأعلى. 

عندما تشرق الشمس ببطء وتتحول الجبال إلى اللون الوردي ثم البرتقالي ثم الذهبي أخيرًا، تدرك أن هذا المشهد نفسه قد ينكشف يومًا بعد يوم مع تغيير طفيف لآلاف السنين... إن التواجد بين الجبال خاصة بدون إشارة هاتف هو تجربة مذهلة حقًا ستساعدك على إيجاد التوازن ووضع تحدياتك ومحاكماتك ومحنك في منظورها الصحيح. 

تخيل قدمًا أمام الأخرى، تساقط الثلج الناعم، والهواء رقيقًا مع الريح، وتسمع رنينًا خافتًا لعجلات الصلاة تدور في قرية بعيدة عن الأنظار، ربما يكون سرابًا للآذان؟ ترفرف أعلام الصلاة فوقك وأنت تمشي للأمام عبر امتداد لا نهاية له من أشجار عيد الميلاد - رغم عدم وجود أضواء على هذه الجمالات. فقط الثلج كان يثقل كاهل الأقواس الثقيلة. 

في الأعلى، يدور نسر وينسج بأناقة بحثًا عن أسهل طريق لمسح مجاله. أنت تتبع المسار المتعرج وأنت تفكر في كل هؤلاء المتجولين والحجاج والمستكشفين والرجال القديسين الذين ساروا في هذا الطريق من قبل... 

يبدو ساحرا أليس كذلك؟ لقد كتبت ذلك من ذاكرتي لقطة تلو الأخرى كما حدث لي في نيبال منذ أكثر من عقد من الزمن. 

أتذكر هذه اللحظة بشكل وثيق وواضح. وهي محفورة على قلبي ولكن ليست المناظر الخلابة فقط هي التي تجعل هذه الرحلة رحلة تحويلية: إنها العزيمة والمثابرة والشعور بعدم الأهمية أمام القمم الشاهقة ودفء المجتمعات الجبلية التي ترحب بك. 

سوف تفعل تعلم دروس الحياة أنه لا يمكن لأي فصل دراسي أن يعلم مثل المرونة والتواضع وأهمية العيش في الوقت الحاضر. بعد كل شيء، كما قال آبي الصادق (صياد مصاصي الدماء)؛ في النهاية، ليست السنوات في حياتك هي التي تهم. إنها الحياة في سنواتك . 

إن التعامل مع المجتمعات المحلية يوفر أيضًا تبادلًا ثقافيًا أكثر إثراءً من أي متحف. ثق بي، إن مشاركة القصص أثناء تناول وجبة في قرية جبلية هي تجربة تبقى معك مدى الحياة.

3. العمل التطوعي حول العالم مع WorldPackers: العطاء أثناء النمو

ما هو أفضل من السفر حول العالم؟ ماذا عن السفر حول العالم ببطء واستثمار وقتك وطاقتك في مشاريع جديرة بالاهتمام تمكنك من إعادة أموال السفر الخاصة بك بشكل أكبر وتصبح جزءًا من المجتمع... هناك عدة طرق مختلفة للقيام بذلك ولكن أفضل وأكبر منصة وجدتها (واستخدمتها شخصيًا) هي ورلد باكرز . 

يدور كل ما يدور حول Worldpackers حول إنشاء تبادل متبادل للقيمة يربط المسافرين المتحمسين بفرص تقديم المساعدة مقابل الطعام والطعام. هناك شيء مُرضٍ بشكل لا يصدق في الانغماس في ثقافة جديدة والمساهمة في قضية أكبر من نفسك. 

وفقًا لتقرير صادر عن WorldPackers، شعر 93% من المتطوعين بأنهم أكثر كفاءة بعد تجاربهم وعلى المستوى الشخصي أحصل عليه . لقد تطوعت كثيرًا حول العالم؛ العمل في إحدى بلديات الهند، ومزرعة عضوية في دولة فلسطين القديمة، وموشاف في إسرائيل، ونزل في كولومبيا، ومركز لأنشطة المغامرات في تركيا، ومدرسة لتعليم ركوب الأمواج شراعيًا في فرنسا وغيرها الكثير. 

سواء كنت كذلك تدريس اللغة الإنجليزية في كمبوديا إن بناء منازل صديقة للبيئة في البرازيل أو العمل في المزارع العضوية في إيطاليا، فأنت لا تُحدث فرقًا فحسب، بل تتعلم مهارات جديدة وتلتقي بأشخاص مثيرين للاهتمام. وهو الفوز: الفوز.

ورلدباكرز: ربط المسافرين مع  ذات معنى تجارب السفر.

4. التخلص من السموم الرقمية: الانفصال عن العالم الرقمي

الآن دعونا نغير التروس ونبتعد عن الشاشات ونتوجه إلى البرية. عندما ننخرط في العالم الرقمي، فمن السهل أن ننسى جذورنا وعلاقتنا بالطبيعة. يوفر التوجه عميقًا إلى المناطق النائية من العالم فرصة لإعادة الاتصال والتخلص من السموم الرقمية التي تشتد الحاجة إليها. 

وظائف التدبير المنزلي

تخيل استكشاف المساحات البرية لأفريقيا على سبيل المثال. عندما تكون هناك في البرية وتشاهد دائرة الحياة تتكشف أمام عينيك، فإنك تكتسب منظورًا جديدًا.

أنت تفهم هشاشة الحياة ومرونتها وإيقاع الطبيعة وجمال العالم الذي لم تروضه التكنولوجيا. بالإضافة إلى أنه لا يوجد شيء أفضل من تعلم المرونة من محاربي الماساي الهائلين الذين تمثل حياتهم شهادة على قوة القدرة على التكيف وقوة المجتمع. 

على الرغم من أنني لم أسافر بعد في جميع أنحاء أفريقيا (فقط المغرب وفترة قصيرة في تنزانيا لتسلق جبل كليمنجارو) فهي تتصدر قائمة الأماكن التي أحرص على زيارتها واستكشافها... كل عام أتوجه إلى الجبال وأقضي بضعة أسابيع بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي.

أنا استخدم بلدي نظام هاتفين حتى أتمكن من الابتعاد عن التشتت والتوتر في العمل وأعيد التواصل مع نفسي، هدفي، أهدافي، أنفاسي. هذه المرة غير قابلة للتفاوض بالنسبة لي، وأنا أفعل ذلك كل عام لإعادة شحن طاقتي.

إنها دائمًا ذات قيمة لا تصدق. وبينما أشعر أحيانًا بالقلق من الابتعاد عن هاتفي أو حاسوبي المحمول، يمر هذا الأمر، وأتنفس، وأسجل يومياتي، وأشاهد الجبال تتحول إلى اللون الوردي مع غروب الشمس... إنه يضع ما يهم وما لا يهم في منظوره الصحيح. 

5. مغامرات التنزه سيرًا على الأقدام: السير في الطريق الأقل حركةً

قد تبدو خدمة التوصيل المجانية وكأنها بقايا من الماضي أو مشهد من إحدى روايات كيرواك، ولكنها طريقة رائعة للقاء السكان المحليين واحتضان تجارب غير متوقعة - لقد كانت واحدة من أفضل التجارب في حياتي.

المشي لمسافات طويلة قد يكون أقل شيوعا هذه الأيام ولكنه لا يزال حيا إلى حد كبير في أجزاء كثيرة من العالم! إنها تدور حول إثارة المجهول ولطف الغرباء والقصص المشتركة بين السائق والمسافر.

قال هنري ديفيد ثورو ذات مرة لن نبدأ في فهم أنفسنا إلا بعد أن نضيع. حسنًا، يمكن أن يكون التنزه سيرًا على الأقدام حرفيًا في بعض الأحيان تضيع ولكن في هذه المنعطفات غير المتوقعة تجد أفضل المغامرات وتستفيد حقًا من السفر لاكتشاف نفسك. بالإضافة إلى الشخصيات التي ستقابلها والقصص التي ستسمعها... دعنا نقول فقط أنها لا تقدر بثمن.

لدي أخبار... لقد أطلقنا مجتمعًا عبر الإنترنت وأنت مدعو <3

Broke But Backpacking هو مجتمع WhatsApp مليء بالمسافرين المتحمسين الذين يحبون تبادل النصائح والقصص والإلهام. تواصل مع الرحالة ذوي التفكير المماثل وكن أول من يسمع عن الصفقات والهدايا الحصرية المصممة للمجتمع فقط.

6. فن السفر البطئ......

كما سيعرف العديد من الرحالة المفلسين أن السفر بسعر رخيص يعني في كثير من الأحيان القيام بذلك السفر بطيء . والسفر ببطء يعني الانغماس حقًا في أجواء المكان ومعرفة المزيد عن ثقافة المكان الذي تتجول فيه ببطء.

ولعل المثال النهائي للسفر البطيء الذي لا يزال يضع الكثير من الأميال تحت حزامك هو Trans-Siberian Express. إنها رحلة أردت دائمًا القيام بها.

تصور هذا؛ يمكنك رؤية جزء كبير من الامتداد الشاسع لروسيا مباشرةً من مدينة موسكو الصاخبة عبر البحيرات المتجمدة والمروج التي لا نهاية لها مروراً بقبائل السهوب وصولاً إلى شواطئ بحر اليابان الهادئة. لذا، إذا كنت تستطيع شراء التذكرة، فانتقل إلى السكك الحديدية العابرة لسيبيريا - أطول خط سكة حديد في العالم.

لا تقتصر الرحلة على خط السكة الحديدية الشهير هذا على الوجهات التي ستدرجها في قائمتك فحسب، بل تتعلق أيضًا باحتضان نظام السفر البطيء. مع تغير المناظر الطبيعية خارج نافذتك من المدن الصاخبة إلى الريف الهادئ من الجبال إلى البحيرات، ستجد نفسك تعكس الاستبطان والنمو. هذا التحول التدريجي هو الذي يعلمك القدرة على التكيف وفن الاستمتاع بالرحلة - وهي مهارات حياتية أساسية في عالمنا سريع الخطى.

7. العمل عبر الإنترنت: حرية الترحال الرقمي

في عصر الإنترنت، لم يعد العمل مكانًا؛ إنه نشاط. المزيد والمزيد من الناس يتخلصون من مكاتبهم لاحتضان حرية البداوة الرقمية . لا يتعلق الأمر فقط بالعمل من مواقع غريبة (على الرغم من أن هذه ميزة كبيرة)؛ يتعلق الأمر بإتقان فن الموازنة بين العمل والحياة، مما يعزز الإبداع وأن تصبح رائد أعمال في حد ذاته.

إن بدء عمل تجاري عبر الإنترنت ليس مجرد خطوة مهنية؛ إنها دورة تدريبية مكثفة في مهارات العالم الحقيقي بدءًا من التسويق والمبيعات وحتى خدمة العملاء والتمويل. أظهر تقرير صادر عن MBO Partners ارتفاعًا بنسبة 49٪ في عدد السكان البدو الرقميين في الولايات المتحدة بين عامي 2019 و2020. قد يبدو نمط الحياة هذا صعبًا في البداية ولكن تذكر أن الحياة تبدأ في نهاية منطقة الراحة الخاصة بك كما قال نيل دونالد والش الشهير.

في النهاية العمل عن بعد خاصة إذا كنت بناء عملك الخاص هي تجربة مجزية بشكل لا يصدق. قد يكون الأمر صعبًا للغاية، ولكن إذا كنت تسافر بالفعل إلى العالم، فسوف يكون لديك في النهاية الكثير من وقت التوقف عن العمل - استخدم وقت التوقف هذا بحكمة لبدء مشروع شغوف وتعلم مهارة وإطلاق مشروع تجاري.

تحمل المخاطر الكثير من المخاطر. افشل يا صغير بسرعة ورخيصة... تعلم وعُد أقوى. في حين أنه من الصعب أن تكون ناجحًا في بناء مشروع تجاري عبر الإنترنت، فالحقيقة هي أن المستوى منخفض… معظم الناس ببساطة ليس لديهم أخلاقيات العمل أو التركيز ليكونوا قادرين على المنافسة.

إذا كان بإمكانك أن تكون متوحشًا ولو قليلاً، فسوف تسحقه. اعمل بجد واعمل باستمرار وكن متفائلاً وحقق حياة أحلامك... السفر لتجد نفسك قد يقودك إلى العثور على مهنة جديدة.

8. العمل النهائي: الموازنة بين العمل واللعب في بالي

إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية تحقيق التوازن المثالي بين العمل وحب السفر، فاسمح لي أن أقدم لك مفهوم "العمل".

وليس هناك مكان أفضل للبدء منه من جزيرة بالي التي أصبحت الآن جزيرة نقطة ساخنة للبدو الرحل الرقمية والمكان الذي أعلق فيه قبعتي شخصيًا (وجمعت ستة دوجوس حتى الآن). وسط حقول الأرز الخضراء والشواطئ الهادئة، ستجد مساحات عمل مشتركة من المستوى التالي تعج برجال الأعمال الطموحين والبدو الرقميين والعاملين عن بعد من جميع أنحاء العالم.

لكن الأمر لا يتعلق بالعمل فقط:

• يتعلق الأمر باحتضان الثقافة البالية المحلية مع تركيزها على التوازن والانسجام والسماح لها بالتأثير على حياتك الشخصية والمهنية.
• من خلال التفاعل مع مجتمع البدو الرقمي هنا، ستتعرف على طرق متنوعة للعيش والعمل وبالتالي توسيع نظرتك للعالم.
• وإثراء رحلة نموك الشخصي.

وبالطبع من المفيد أن يكون لديك مكان تستهدفه... نقدم لك Tribal Bali أول نزل للعمل المشترك مصمم خصيصًا في الجزر والذي أنا أحد مؤسسيه، تعال وابحث عني هناك وقل أهوي! 

9. تعلم اللغة: توسيع رؤيتك للعالم

تعلم لغة جديدة يمكن أن يكون تحديا ولكن المكافآت لا تقدر بثمن. تُعد تجارب الانغماس في أمريكا اللاتينية مثالية لأولئك الذين يسعون إلى توسيع رؤيتهم للعالم وإتقان اللغة المحلية حتى تتمكن من الدردشة مع الأشخاص المحليين المثيرين. عندما تتعلم لغة جديدة، يمكنك الوصول إلى ثقافات جديدة ووجهات نظر جديدة وفرص جديدة.

نصائح هولندا

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، فإن العيش في الخارج يمكن أن يؤدي إلى شعور أوضح بالذات. تعلم لغة جديدة يمكن أن يساهم بشكل كبير في هذا. يتيح لك الانغماس في لغة وثقافة بلد أجنبي اكتساب نظرة ثاقبة حول كيفية تفكير الناس وتصرفاتهم وتواصلهم.

أنا شخصياً أواجه صعوبة كبيرة في التعامل مع اللغات، لكن الكلمات القليلة التي أمتلكها في الفارسية (إيران) والأردية (باكستان) تساعدني دائمًا على كسر الابتسامة وكسر الجليد وتكوين صداقات جديدة عندما أكون في هذه الأجزاء الرائعة من العالم. منذ أن كنت متزوجًا من إيراني لبضع سنوات، أعرف بعض العبارات المضحكة التي ربما من الأفضل ألا أكررها هنا. 

10. كامينو دي سانتياغو: مسيرة نحو التأمل الذاتي

Camino de Santiago ليس مجرد واحد من هؤلاء مسارات المشي مذهلة ; إنها رحلة تحويلية تجذب الحجاج من جميع مناحي الحياة وأنا مصمم على الوصول إلى هناك بنفسي في العامين المقبلين. سواء كنت تسافر لأسباب روحية أو النمو الشخصي أو الحب الخالص للمغامرة، فإن Camino هو برنامج رئيسي في اكتشاف الذات.

كل خطوة على هذا الطريق القديم هي كناية عن المضي قدمًا في الحياة والتغلب على العقبات واحتضان التغيير. إن الصداقة الحميمة بين الحجاج وبساطة الحياة على الطريق والمناظر الطبيعية الخلابة التي ستواجهها تقدم دروسًا لا تقدر بثمن في المرونة والامتنان واليقظة.

كما قال مارسيل بروست إن الرحلة الحقيقية للاكتشاف لا تتمثل في البحث عن مناظر طبيعية جديدة، بل في الحصول على عيون جديدة. إن Camino هو شهادة حية على هذه الرحلة الواعدة التي تكون داخلية كما هي خارجية.

إنه المكان الأمثل لبدء اكتشاف الذات متنكرًا في نزهة مثيرة.

11. خلوات التأمل في آسيا: رحلة إلى الداخل

لقد تم ممارسة التأمل منذ آلاف السنين كوسيلة لتنمية السلام الداخلي والوعي والرحمة. توفر خلوات التأمل في آسيا اليوم الفرصة للتعمق أكثر في هذه الممارسة القديمة واكتشاف قوتها التحويلية.

وكما قال هنري ديفيد ثورو ذات مرة، فإننا لن نبدأ في فهم أنفسنا إلا بعد أن نضيع. توفر خلوات التأمل في آسيا الفرصة للانفصال عن مشتتات الحياة اليومية والتركيز على التأمل الذاتي والنمو الشخصي.

مع المعلمين ذوي الخبرة والمناطق الطبيعية الجميلة المحيطة، يمكن أن تكون هذه الخلوات تجربة تغير الحياة ويمكن بالتأكيد أن تكون طريقة واضحة للوصول إلى اكتشاف الذات من خلال السفر. زوجتي السابقة نينا تقسم أنها صامتة لمدة 10 أيام تراجع فيباسانا كانت واحدة من أهم تجارب حياتها. 

جواز سفر التنمية الشخصية الخاص بك: الكلمات النهائية للحكمة

السفر لتجد نفسك لا يتعلق الأمر فقط برؤية أماكن جديدة والاستمتاع. إنها في النهاية اللوحة القماشية المثالية التي يمكنك العمل عليها ارسم قصتك الخاصة النمو الشخصي واكتشاف الذات.

الأفكار الواردة في هذا المنشور هي مجرد عدد قليل من الاقتراحات المحددة لتدفق عصائر السفر الإبداعية الخاصة بك. في النهاية، لا تحتاج إلى التنزه سيرًا على الأقدام في Camino أو القيام بمعتزل صامت لتنمو كشخص، لكنني وجدت شخصيًا أن وجود هدف أو إطار عمل محدد غالبًا ما يوفر لي أفضل فرصة للتأمل والتطور.

حقًا على الرغم من أنني مؤمن بشدة بالخروج من منطقة الراحة الخاصة بالشخص - إذا قمت بذلك وتمكنت من القيام بذلك دون الانفصال أو تخدير نفسك (استخدام الكحول / الهاتف / أي شيء آخر) لتشعر بعدم الراحة وتتعامل معه لفهمه وقبوله وإدراك أنه ليس مخيفًا، فهو يجعلك أقوى، وذلك عندما تنمو ... 

لقد حان الوقت للخروج من مناطق الراحة الخاصة بنا واستكشاف العالم واكتشاف الإمكانيات التي لا نهاية لها للنمو الشخصي الذي ينتظرنا.